Garotas, o verão está quase chegando!!!
E todas queremos ficar sempre lindas, na estação mais hot hot hot do ano!!!
Aqui vão algumas dicas de alimentos que vão ajuda-lá a ficar com o abdômen chapado!!!
- Amêndoas, castanhas e nozes: são ricas em fibras e gorduras boas, que seguram a vontade de comer fora de hora, aumentam a produção de testosterona.
Consuma diariamente nos intervalos como um complemento da sua dieta !
- Azeite de Oliva extravirgem: ele é capaz de estimular a saciedade e a queima dos excessos de gordura do corpo.
O azeite faz muito bem para o intestino, pele e coração!Azeite do bem!
- Ovo: proteína, vitamina A e B12 atua no desenvolvimento da massa magra e ajuda queimar a gordura.
- Chá de Hibisco: tomando após as refeições serve como aliado na queima de gordura.
Toda semana novidades para você ficar com a barriga chapada até o verão!!!
Beijos.
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